オニシズクモ

相手のベンチポケモンを1匹選び、バトルポケモンと入れ替える。

次の相手の番、このワザを受けたポケモンは、ワザに必要なエネルギーとにげるためのエネルギーが、それぞれ エネルギー1個ぶん多くなる。